Opruimen

Opruimen in kleine stappen: met deze 7 tips hou je het vol

Je huis op orde brengen is iets wat vaak op de lange baan wordt geschoven, vooral als je het gevoel hebt dat het een enorme taak is. Maar wat als we je vertellen dat je het opruimen in kleine stappen kunt opdelen, zodat het niet zo overweldigend voelt? Door kleine, dagelijkse acties te ondernemen, kun je je huis opgeruimd houden zonder dat het veel tijd of energie kost. En dat willen we allemaal toch? In deze blog delen we praktische tips om het opruimen vol te houden, door het stap voor stap aan te pakken.

1. Begin klein en focus op één ding tegelijk

Veel mensen raken overweldigd bij het idee van opruimen, vooral wanneer er veel werk te doen is. Gevolg, het opruimen wordt van de baan geschoven. Het is daarom belangrijk om klein te beginnen. In plaats van je hele huis of een hele kamer tegelijk aan te pakken, kun je beter beginnen met een klein, overzichtelijk taakje. Begin bijvoorbeeld met het opruimen van een lade in de keuken of het opruimen van het bureau.

Door je te richten op één specifiek ding, kun je sneller resultaat zien. Het resultaat van een opgeruimde lade kan een enorme motivatieboost zijn om door te gaan met andere taken. Bovendien voelt het minder stressvol om één taak aan te pakken dan om meteen te beginnen met het opruimen van een hele kamer.

2. Stel een tijdslimiet

Een van de grootste obstakels is vaak de gedachte dat je er uren mee bezig zult zijn. Maar door een tijdslimiet te stellen, kun je jezelf motiveren om efficiënter te werken en de taak beter te verdelen over de dag. Zet op je telefoon een wekker over 10 of 15 minuten en focus je alleen op opruimen gedurende die tijd. Na afloop van de timer kun je de taak stopzetten of doorgaan als je nog energie hebt. Je zult verbaasd zijn over hoeveel je hebt opgeruimd in de relatief korte tijd. 

Het mooie van deze techniek is dat het opruimen minder intens lijkt. De tijdslimiet maakt het haalbaar en zorgt ervoor dat je niet in de verleiding komt om af te dwalen naar andere activiteiten. Het helpt je om geconcentreerd te blijven en zorgt ervoor dat je niet te veel tijd in één taak steekt, wat het risico op uitstelgedrag vermindert.

3. Werk per kamer of specifieke taak

Een veelgemaakte fout bij opruimen is proberen om alles in één keer aan te pakken. We snappen het, als je eenmaal bezig bent wil je door. Maar dit kan leiden tot overweldiging, omdat het simpelweg te veel is. In plaats van je hele huis tegelijk op te ruimen, kun je beter per kamer of zelfs per taak werken. Dit betekent dat je bijvoorbeeld de woonkamer helemaal opruimt voordat je doorgaat naar de keuken. Je mag hierin best streng zijn voor jezelf. 

Je kunt ook per taak werken, zoals het opruimen van de kleding, het uitzoeken van de keukenkastjes of het sorteren van de papieren op je bureau. Door per taak te werken, houd je alles beheersbaar en kun je een gevoel van voldoening ervaren zodra je een taak hebt afgerond.

Een andere manier om dit aan te pakken is door de “10-10-10”-regel te gebruiken: werk 10 minuten aan het opruimen van de woonkamer, 10 minuten aan de keuken en 10 minuten aan je slaapkamer. Dit zorgt ervoor dat je iedere ruimte evenveel aandacht geeft, zonder dat het te overweldigend is.

4. Creëer een dagelijkse opruim routine

Een van de beste manieren om opruimen vol te houden, is door het een vast onderdeel van je dagelijkse routine te maken. Door dagelijks een paar minuten te besteden aan opruimen, voorkom je dat rommel zich opstapelt. Dit zorgt ervoor dat je huis altijd netjes en georganiseerd aanvoelt. Dit hoeft niet veel tijd te kosten – zelfs 10 minuten per dag maakt al een groot verschil.

Maak opruimen een dagelijkse gewoonte door het te integreren in je andere dagelijkse activiteiten. Bijvoorbeeld, ruim je keuken op nadat je hebt gekookt of zet je spullen terug op hun plek voordat je naar bed gaat. Het creëren van een routine maakt opruimen niet alleen makkelijker, maar het wordt ook vanzelf een vast onderdeel van je dag.

5. Beloon jezelf!

Opruimen kan soms een saaie en tijdrovende klus zijn, maar je kunt het een stuk aangenamer maken door jezelf te belonen voor je inspanningen. Het idee van een beloning kan je motiveren om door te gaan, vooral als je merkt dat je het opruimen een beetje leuker kunt maken.

Een beloning hoeft niet iets groots te zijn. Het kan zo simpel zijn als een korte pauze, een kop thee, of even tijd voor jezelf met een goed boek of een aflevering van je favoriete serie. Het idee van iets positiefs aan het einde van een opruimsessie kan je helpen om gemotiveerd te blijven, zelfs als de klus wat langer duurt.

Het mooie van deze aanpak is dat je het gevoel hebt dat je niet alleen aan het opruimen bent, maar dat je ook tijd voor jezelf hebt. Je kunt zelfs kleine doelen stellen, zoals het opruimen van de keuken, en als je dat doel hebt bereikt, beloon jezelf dan met iets dat je leuk vindt.

6. Je huis minimaliseren

Een van de beste manieren om opruimen vol te houden, is door te zorgen voor minder spullen. Hoe minder spullen je hebt, hoe makkelijker het wordt om je huis opgeruimd te houden. Regelmatig minimaliseren kan helpen om een opgeruimd huis te behouden. Kijk eens kritisch naar je bezittingen en vraag je af wat je echt nodig hebt en wat niet.

Door je huis regelmatig te declutteren, maak je opruimen een stuk makkelijker. Niet alleen het opruimen zelf wordt eenvoudiger, maar het helpt ook om meer ruimte te creëren in je huis, wat weer zorgt voor meer rust en overzicht. Het kan een bevrijdend gevoel zijn om spullen los te laten die je niet meer gebruikt of die geen waarde meer hebben.

7. Ben geduldig en wees consistent

Opruimen in kleine stappen is niet iets wat je één keer doet en daarna klaar bent. Het is een doorlopend proces. Geduld en consistentie zijn de sleutel tot succes. Wanneer je eenmaal gewend bent om dagelijks een beetje op te ruimen, zal het steeds makkelijker worden om je huis georganiseerd te houden.

Het is belangrijk om jezelf niet te veel druk op te leggen. Iedereen heeft wel eens een rommelige dag of week, en dat is helemaal oké. Zolang je consistent blijft opruimen in kleine stappen, zul je merken dat je huis al snel een plek van rust en overzicht wordt.

Conclusie: Opruimen in kleine stappen maakt het makkelijker

Operatie Orde & Overzicht LandingspaginaOpruimen hoeft niet iets te zijn waar je je tegen verzet of waar je tegenop ziet. Door kleine, beheersbare stappen te zetten, kun je het volhouden en genieten van de voordelen van een opgeruimd huis. Begin klein, stel een tijdslimiet in, werk systematisch en beloon jezelf voor de voortgang. Zo blijft opruimen een haalbare en zelfs plezierige taak.

En vergeet niet: door consistent en geduldig te zijn, maak je opruimen niet alleen een gewoonte, maar zorg je er ook voor dat je huis altijd opgeruimd blijft, zonder dat het een enorme klus wordt.

Heb je hulp nodig? Wellicht is de Operatie Orde & Overzicht planner iets voor jou. 

Ben jij klaar om meer structuur in jouw dagelijkse leven aan te brengen? Deel jouw tips en ervaringen via ons Instagram account! Laten we elkaar inspireren en motiveren voor een gebalanceerd en gelukkig leven.

Scroll naar boven